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两周没动，就去
前几天翻了一遍自己这两年游泳的记录，问了 AI 一句：去年游得多一点，今年少一点，差别不大，对身体影响也不大，…
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下一趟
一年该出去玩几趟？我把这个问题交给 AI 当一次文献综述查：两项休假研究、三组出游统计、一份医师白皮书，最后留…
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追与得
最近读到一篇长文，一个人写自己的十年。他十八岁靠一门竞技性的手艺吃饭，二十二岁挣到人生第一个一百万，收徒、飘、…
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草稿纸与说辞
大模型的思维链一半是草稿纸，一半是说辞。人给自己讲理由，也有同样的两面。
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配速：下午的判断力，是上午花掉的
同样的工作量，摆放方式不同，出错率并不一样。一项影像科的统计发现，同一个夜班的后半段比前半段错得多；而实验室里…
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第一遍自己做——读卡兹克《时代的断层》
今天早上读到卡兹克的新文章，写的是这几天被 GPT-6 Astra 刷屏的见闻：有人让它在 Blender 里…
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学习不必总有一个用处
今天听 Scott Adams 的《How to Fail at Almost Everything and …
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为什么免费的课程，也会成为一笔心理债
一套免费获得的原版英文课程，为什么会在心里变成必须完成的任务？从临床与科研的高标准出发，重新辨认完美主义、承重…
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我不给 token 用量定 KPI——一块看板的三次改版
三个月前，我差点给自己定下一个目标：每天一亿 token。 那阵子我给自己写了一块看板：把几个 AI 工具的本…
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大蒜英雄——一局《吸血鬼幸存者》
儿子解锁了一个初始武器是大蒜的英雄：不华丽，射程很短，只护得住贴身一圈。一个孩子最先爱上的，往往就是让他觉得最…
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逃离每一座岛——看诺兰《奥德赛》
从一桩「荷」字读音的小官司说起：原著是一串逃离岛屿的故事，每座岛考一种欲望；诺兰做的，是一台去神手术。
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戏剧性的数字，通常是 bug——我审了一遍 AI 交给我的掼蛋研究
掼蛋这几年打的人多了。它是两副牌、四个人、两两组队的升级扑克：每局定一个”级牌”，比如…
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