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AI 帮我找到的那个思维陷阱：一台说不出”够了”的发动机
这几个月我拿 AI 当一个记得住我、又敢顶嘴的对手。它把几十场闲聊连成一条线，指给我一个我自己一直没看见的毛病…
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人到中年,为什么我反而把英语捡起来了?——听力、信源,和一种还开着口的复利
中年人的脑子是语言学习最贵的隐性资产;拼判断的年纪,保持在一手信息射程内是最便宜的差异化。听力、信源,和一种还…
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我的英文,离”读得像中文一样”还有多远?——一次认真的测算
五本听得懂的 Audible 有声书,一次对自己英文听力的精确定位,和一笔”多久能把英文读到中文水平”的明账。
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一个心内科医生读张居正：帝国的舒张性心衰（《暮日耀光》读后）
翻完韦庆远的《暮日耀光》，我这个心内科医生忍不住给张居正——连同他硬托了十年的大明——下了个诊断：舒张性心力衰…
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会前别聊正事，重要的事说三遍——读脱不花《沟通的方法》
最近读了脱不花的《沟通的方法》。 说实话，翻开之前我没抱太大期待。这类书名听起来就像机场书店畅销榜的常客，容易…
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生活一团糟，但我们尽力而为——《曼达洛人与格罗古》里的罗塔
有些角色，你一看出身就替他认定了结局。 罗塔(Rotta)就是这样一个角色。他是赫特犯罪家族头目贾巴的儿子，生…
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《给阿嬷的情书》观后感：慢时代的爱情为什么动人
前两天看了电影《给阿嬷的情书》。如果要回答”这部片子为什么动人”，我的答案是：它讲的并…
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2026 一线城市房价怎么走？九家机构观点对比笔记（持续更新）
把九家机构（外资 5 家 + 中资 4 家）对一线城市房价的最新公开表述与过去几年的预测演变整理成一张可视化页…
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Claude Code、Codex、AntiGravity 怎么选？一个重度用户的能力阶差判断（2026）
如果你在 2026 年上半年同时重度用过 Claude Code、OpenAI 的 Codex 和谷歌系的 A…
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为什么大厂都在做“OpenClaw”，却始终做不出真正的 OpenClaw？
现在回头看，事情已经很有意思了。 微信、飞书、Kimi，连越来越多的大厂产品，都开始做“可一键部署的 AI 助…
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OpenClaw 3.2 升级到 3.8 后，我终于不再手改 JSON 了
今天我做了一件看似很小、实际上很关键的事：把 OpenClaw 从 3.2 升级到了 3.8。 表面上，这只是…
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我为什么删掉了抖音？—— 一场关于”大脑主权”的保卫战
拿起手机本想查个药物半衰期，结果手一滑点开了抖音。先是一段阿勒泰的粉雪视频，然后算法精准地推了一只在雪地里打滚…
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